[Infographic] Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Chắc ai cũng biết việc ăn uống, thức ăn rất quan trọng đối với cơ thể. Nó không chỉ đảm bảo cho sự sống, cung cấp năng lượng cho những hoạt động, mà nó còn là yếu tố quan trọng tác động đến sức khỏe của mỗi người.

Có những loại thực phẩm không có lợi, có những loại thực phẩm lại vô cùng tốt. Chế độ ăn uống phù hợp là một trong những yêu cầu hàng đầu cho sức khỏe. Cùng khám phá những thực phẩm siêu tốt và công dụng của nó trong infographic dưới đây.